PEC Fraternity marked and celebrated International Yoga Day 2024 today on 21st June, 2024 at the PEC Campus. Director PEC, Prof. Rajesh Bhatia (Ad Interim), along with DSA, Dr. D.R. Prajapati, Dr. Mohinder Pal Garg (ADSA, Sports) engaged in invigorating yoga session with yoga teacher Ms. Priyanka Chauhan, conducting various yoga asanas, breathing exercises, and mindfulness practices, fostering a spirit of holistic health and stress management.
This event underlined PEC's commitment to integrating wellness into educational ethos, emphasizing benefits of yoga for academic and personal growth. Director, Prof. Rajesh Bhatia, encouraged the participants to adapt yogic lifestyles in their daily routine to deal with physical and mental stresses of our day-to-day life. Later on, DSA, Dr. D.R. Prajapati expressed his gratitude towards all the faculty members, students, yoga teacher and yoga practitioners for their time and participation in this International event.
The event ended with a marvelous yogic performance of Modified Ashtanga Surya Namaskar with advanced Yogic postures by Dr. Akshi Deshwal (Faculty, Chemistry Deptt. and 500h YTTC from Yogatreya) and Mr. Jatin Verma (Yoga Instructor, alumni of MDNIY, Rishikesh).
PEC समुदाय ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024 मनाया
चंडीगढ़
PEC समुदाय ने आज 21 जून, 2024 को PEC प्रांगण में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया। इस अवसर पर निदेशक पीईसी, प्रो. राजेश भाटिया (एड इंटरिम), के साथ डीएसए, डॉ. डी आर प्रजापति, डॉ. मोहिंदर पाल गर्ग (एडीएसए, स्पोर्ट्स) ने योग शिक्षिका सुश्री प्रियंका चौहान के साथ स्फूर्तिदायक योग सत्र में भाग लिया, जिसमें विभिन्न योग आसन, श्वास क्रियाएं और माइंडफुलनेस एक्सरसाइजेस आयोजित किये गए थे, जिससे शरीर के समग्र स्वास्थ्य और स्ट्रेस मैनेजमेंट को केंद्र बिंदु पर रखा गया।
इस योग समारोह ने ऐकेडेमिक और व्यक्तिगत विकास के लिए योग के लाभों पर जोर देते हुए पीईसी की समग्र प्रतिबद्धता को रेखांकित भी किया। निदेशक, प्रो. राजेश भाटिया ने प्रतिभागियों को हमारे रोज़मर्रा जीवन के शारीरिक और मानसिक तनावों से निपटने के लिए अपनी दिनचर्या में योगिक जीवन शैली को अपनाने के लिए सभी को प्रोत्साहित किया।
इसके बाद, डीएसए डॉ. डी.आर. प्रजापति ने इस अंतर्राष्ट्रीय कार्यक्रम में अपने समय और भागीदारी के लिए सभी फैकल्टी मेंबर्स, छात्रों, योग शिक्षक और योग प्रैक्टिशनर्स के प्रति भी अपना आभार व्यक्त किया। इस कार्यक्रम का समापन डॉ. अक्षी देशवाल (फैकल्टी, केमिस्ट्री विभाग और योगात्रेय से 500 घंटे वाईटीटीसी अर्जित) और श्री जतिन वर्मा (योगा इंस्ट्रक्टर, एमडीएनआईवाई, ऋषिकेश के पूर्व छात्र) द्वारा अद्भुत योग मुद्राओं के साथ मॉडिफाइड अष्टांग सूर्य नमस्कार के बेहद सुन्दर योग प्रदर्शन के साथ हुआ।
PEC ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
PEC ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨੇ ਅੱਜ 21 ਜੂਨ, 2024 ਨੂੰ PEC ਕੈੰਪਸ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾਇਆ। ਇਸ ਮੌਕੇ ਡਾਇਰੈਕਟਰ ਪੀ.ਈ.ਸੀ., ਪ੍ਰੋ. ਰਾਜੇਸ਼ ਭਾਟੀਆ (ਐਡ ਅੰਤਰਿਮ), ਦੇ ਨਾਲ ਡੀਐਸਏ ਡਾ. ਡੀ.ਆਰ. ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ, ਡਾ. ਮਹਿੰਦਰ ਪਾਲ ਗਰਗ (ਈਡੀਐਸਏ, ਸਪੋਰਟਸ) ਨੇ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਪ੍ਰਿਅੰਕਾ ਚੌਹਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਯੋਗਾ ਆਸਣ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਆਸਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਨ।
ਇਸ ਯੋਗ ਸਮਾਗਮ ਨੇ ਅਕਾਦਮਿਕ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਲਈ ਪੀਈਸੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕੀਤਾ। ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਪ੍ਰੋ. ਰਾਜੇਸ਼ ਭਾਟੀਆ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਵੀ ਕੀਤਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡੀ.ਐਸ.ਏ ਡਾ. ਡੀ.ਆਰ. ਪ੍ਰਜਾਪਤੀ ਨੇ ਸਾਰੇ ਫੈਕਲਟੀ ਮੈਂਬਰਾਂ, ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ, ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਦਾ ਇਸ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਸਮਾਗਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਡਾ. ਅਕਸ਼ੀ ਦੇਸ਼ਵਾਲ (ਫੈਕਲਟੀ, ਕੈਮਿਸਟਰੀ ਵਿਭਾਗ ਅਤੇ ਯੋਗਾਤ੍ਰੇਯ ਤੋਂ 500 ਘੰਟੇ YTTC ਹਾਸਿਲ) ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਜਤਿਨ ਵਰਮਾ (ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ, ਸਾਬਕਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਐਮ.ਡੀ. ਵਾਈ.ਟੀ.ਸੀ. ਰਿਸ਼ੀਕੇਸ਼) ਦੁਆਰਾ ਅਦਭੁਤ ਯੋਗ ਆਸਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਸੂਰਜ ਨਮਸਕਾਰ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਯੋਗਾ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੋਇਆ।